Procuras emprego
e está difícil?
Treinamos-te para alcançares
o teu objetivo
Andas perdido(a)?
Não tens uma visão
do que queres para a tua carreira?
Ajudamos-te a (re)encontrar o caminho.
O Career Start Up é um programa de Gestão de Carreira pensado para impulsionar jovens profissionais no início das suas trajetórias, ajudando-os a construir bases sólidas para o futuro.
Oferece uma abordagem estruturada e prática para capacitar os participantes a definir a sua trajetória profissional desde os primeiros passos, alinhando-a com as exigências do mercado.
ENQUADRAMENTO
Ao longo de 6 sessões orientadas pelos nossos Senior Career Advisors, os participantes são guiados desde a análise introspetiva inicial à execução de um plano de ação prático.
Cada sessão é projetada para agregar valor imediato e aplicável, preparando os participantes para se destacarem num ambiente de trabalho competitivo.
PROGRAMA
Autoavaliação e Mapeamento de Competências
Conteúdos temáticos
- Diagnóstico e contextualização
- Análise SWOT pessoal
- Identificação das motivações internas e externas
- O que sou: competências pessoais
- O que sei: competências de gestão, técnicas e profissionais
Exercícios e ferramentas
- Análise SWOT pessoal
- Questionário de valores de carreira e orientação profissional
Visão Estratégica de Carreira
Conteúdos temáticos
- Mapeamento da experiência profissional
- Definição de objetivos de médio e longo prazos
- Identificação de lacunas entre a situação atual e desejada
- Elaboração de plano de ação para superar lacunas (académicas, de competências e experiência)
Exercícios e ferramentas
- Reflexão guiada
- Objetivos SMART
- Matriz de competências
Posicionamento e Marca Pessoal
Conteúdos temáticos
- Desenho de posicionamento profissional
- Identidade, DNA, proposta de valor
- Elaboração de CV que evidencie fatores de diferenciação
Exercícios e ferramentas
- Skill’s ID
- Master file
Preparação e Treinos de Entrevista
Conteúdos temáticos
- Elaboração de CV que evidencie fatores de diferenciação (cont.)
- Construção de cartas de motivação personalizadas
- Otimização do LinkedIn em alinhamento com o posicionamento profissional
Exercícios e ferramentas
Navegar no LinkedIn
Templates CV
Preparação para o Mercado de Trabalho
Conteúdos temáticos
- Compreender os diferentes tipos de entrevista
- A importância de uma preparação sólida e estruturada
- Estratégias e técnicas para alta eficácia em entrevistas
- Simulação de entrevista (Teatro de Entrevista)
Exercícios e ferramentas
- Guião de perguntas de entrevistas
Do Processo de Recrutamento ao Onboarding
Conteúdos temáticos
- Networking ao serviço da Gestão de Carreira
- Fundamentos da ativação
- As diferentes dinâmicas do mercado formal e informal
- Estratégias para se destacar e ter interações produtivas com recrutadores
- Como entender e navegar pelas diferentes fases de um processo de recrutamento
- Definição de pacote salarial e dicas sobre negociação
- Entrar com o “pé direito” (onboarding)
- Sair com o “pé direito” (offboarding)
Exercícios e ferramentas
- Plano de ativação e checklist de ações para as diferentes fases
- Guia de suporte à ativação
- Plano de ação (onboarding e offboarding)
TARGET
Este programa destina-se a jovens profissionais até 30 anos que estão na fase de transição entre a vida académica e o mercado de trabalho, ou que enfrentam alguma forma de insatisfação ou incerteza profissional nos primeiros anos das suas carreiras.
Seja por razões de curto prazo, como a empregabilidade à saída da universidade ou a insatisfação com a empresa e/ou com a função atuais, seja por razões de médio e longo prazos, relacionadas com um planeamento eficaz de carreira, este programa ajuda a analisar e a encontrar possíveis soluções para estes e outros desafios semelhantes.
COMO AJUDAMOS
Porque a nossa equipa é constituída por profissionais que trabalham diretamente com jovens em início ou nos primeiros anos de carreira. Porque percebemos as tuas dúvidas, os teus dilemas, os teus receios. Porque compreendemos a tua linguagem.
Porque, desde 2015, a Upper Side ajuda profissionais a gerir e acelerar as suas carreiras.
Porque trazemos essa experiência para jovens até 30 anos, adaptando o nosso know‑how para os guiar na construção de um futuro profissional sólido e estratégico.
Porque todo o processo se baseia num método robusto, passo a passo, que amplia as possibilidades de sucesso.
Porque a confiança é sagrada, garantimos total sigilo nas nossas intervenções, para que possas ter com quem conversar, sabendo que aquilo que é conversado é tratado como “segredo de Estado”.
SOBRE NÓS
Helena Faria
Helena Faria é especialista em Gestão de Carreira, com mais de 14 anos de experiência como Career Management & Outplacement Consultant em instituições de ensino superior e empresas de consultoria, tanto nacionais como internacionais. Atualmente, é responsável pela área de Career Services do ISEG – Lisbon School of Economics & Management, da Universidade de Lisboa.
Ao longo da sua carreira, acumulou 17 anos de experiência em projetos de reestruturação organizacional, desenvolvimento de equipas, recrutamento, avaliação e seleção de talentos, análise e diagnóstico de clima e cultura organizacional, avaliação de potencial, gestão de formação e de desempenho, gestão de talentos e comunicação interna. Em estreita colaboração com Management Boards, participou na implementação de planos estratégicos orientados para a concretização de objetivos corporativos. Durante 8 anos, desempenhou funções como Human Resources Manager numa empresa de IT, sendo responsável pelo arranque e pela gestão integral do Departamento de Recursos Humanos.
Com formação académica em Psicologia e Gestão de Recursos Humanos, destaca como principais áreas de especialização: Career Management & Advisory, Outplacement, Training & Development, Potential Evaluation, Recruitment & Assessment, Coaching e Mentoring.
Mariana Camilo Alves
Mariana Camilo Alves possui cerca de 30 anos de experiência em retalho, dos quais 20 dedicados ao segmento de luxo. Entre 2001 e 2008, foi Área Manager na Boutique dos Relógios, onde liderou com sucesso o segmento de luxo da marca (BR Plus). De 2008 a 2021, assumiu o cargo de Retail Director da Nespresso, sendo responsável pela estratégia de retalho da marca em Portugal e pela liderança de uma equipa com cerca de 400 pessoas.
Ao longo desse percurso, enfrentou diferentes contextos de adversidade e transformação, aos quais se adaptou e que geriu com sucesso, assegurando simultaneamente a estabilidade da equipa e do negócio.
É Coach certificada pela ICC (International Coaching Community) e Senior Practitioner Mentor certificada pela EMCC (European Mentoring & Coaching Council), com sólida experiência em Executive Coaching e Mentoring, especialmente no desenvolvimento de competências críticas para uma liderança transformacional e disruptiva.
Mãe de duas filhas, dedica-lhes grande parte do seu tempo livre. O restante divide entre o desporto e as viagens, sem nunca dispensar um bom livro, uma boa conversa e um momento musical inspirador.
Paula Ramos
Paula Ramos iniciou o seu percurso profissional na área da consultoria em 1997, ao integrar o atual Grupo Lift.
Em 2009, passou a integrar a direção executiva, onde, além de coordenar várias equipas de comunicação, assegurava também a supervisão de um conjunto de clientes.
Em 2014, assumiu o cargo de Managing Partner, função que desempenhou durante os quatro anos seguintes.
Em meados de 2018, deixou a empresa para iniciar um projeto educativo voltado para crianças, jovens e suas famílias, que incluía atividades de tempos livres, apoio ao estudo e orientação vocacional, com base em psicologia da educação.
É licenciada em Relações Públicas e Publicidade pelo Instituto de Novas Profissões e possui um Executive Master em Management & Leadership Development pela Universidade Católica Portuguesa.
O seu gosto pela gestão nasce do interesse pelas pessoas e pelo papel central que desempenham no desenvolvimento de qualquer projeto. A capacidade individual de construir e contribuir para processos evolutivos e disruptivos nas organizações torna a gestão um desafio e, ao mesmo tempo, uma aprendizagem constante.